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听说这六种体质的人最爱生病,看看你是哪种体质

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湿热构成:

表现:容易长痘痘,口感苦涩。脾气暴躁,皮肤经常发痒,大便不合理。

治疗:多吃糯米水,糯米可以清热利湿,清热健脾。

苦丁茶,热到火。

咀嚼佩林的香水,你可以清洁口腔,消除口臭。

茵辰在水中煮沸,以防止瘙痒。

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过敏反应:

表现:容易过敏,经常打喷嚏,没有感冒和鼻塞。

治疗:将何首乌(Polygonum multiflorum)食用成粉末。

灵芝汤:调节免疫力,滋养血液,驱风。

少吃冷食,少吃蛋白质和高热量食物。

尹体质:

表现:你的手掌喜欢出汗,大便干燥,不喜欢夏天的炎热,而且容易缺水。

治疗:百合粥,滋阴滋润润肺。

银耳粥,保湿,润肺,调理肠道。

少喝桑拿,多喝水。

阳虚体质:

表现:怕冷,手脚冰凉,更容易感冒,膝盖,肚子怕冷。

治疗:多吃生姜,温暖胃。

多吃韭菜和核桃。热身。

早上晒太阳不会太久。

晚上用温水浸泡你的脚。

多吃水果,少吃辛辣食物。

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气虚体质:

表现:容易感到疲倦,容易感冒,心慌和近视,并且没有精神。

治疗:多吃大枣和温热。

多吃山药,健脾滋养,滋养。

它可以是温和而温和的食物,具有有益效果的食物,并且不辣。

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痰体质:

表现:容易肥胖,容易出现眼睛水肿,痰,胸闷。

治疗:

多吃白萝卜,顺气,化痰和橘皮组织

多吃荷叶粥。

要减肥,首先要调整脾胃的功能,调整身体状况,逐渐减轻体重,不要节食。

多吃生姜,大蒜,海藻,萝卜等食物。

少吃天使,粘性食物。